30 marComo funciona a dieta de quem acabou de colocar o balão gástrico?
,A colocação do Balão Gástrico é muito procurada por pessoas que já tentaram diversos protocolos de emagrecimento e não obtiveram resultado satisfatório com nenhum deles. Essa técnica possui muitas vantagens quando comparadas com outros métodos, principalmente por ajudar no controle de peso sem a necessidade de um procedimento invasivo ou medicamentos anorexígenos.
No entanto, como quase todo procedimento médico, a colocação do Balão Gástrico requer alguns cuidados especiais, principalmente com a alimentação nas primeiras 4 semanas.
Neste artigo explicaremos como funciona a dieta para quem acabou de colocar o balão gástrico e quais condutas de alimentação seguir nas semanas de recuperação. Ficou curioso? Então, continue neste artigo e boa leitura!
Quanto tempo dura a dieta após a colocação do balão gástrico?
Após a colocação do balão gástrico, o paciente enfrentará 4 semanas de adaptação alimentar até que possa voltar a ingerir os alimentos de costume. As 4 semanas são divididas da seguinte forma: primeira semana (fase líquida); segunda semana (fase pastosa); terceira semana (fase de alimentos macios) e quarta semana (fase de alimentos sólidos).
Essas fases progressivas são importantes para reduzir o risco de efeitos colaterais desagradáveis, como náusea, vômito, dor e desconforto e garantir o sucesso do procedimento.
1º Semana: Dieta de líquidos
Após a colocação, é preciso manter uma dieta líquida, de 24 a 48 horas, para deixar o estômago descansar e se ajustar à presença do balão gástrico. Neste momento não é possível ingerir grande volume de líquidos de uma única vez, por isso, a ingestão é feita aos goles e com frequência.
Alguns exemplos de líquidos claros liberados para a ingestão são: água, picolés sem açúcar, caldo coado de legumes ou de carne com condimentos naturais, entre outros. É importante lembrar que nesta fase não são liberadas bebidas gasosas, bebidas alcoólicas, café e chá com cafeína.
Após 48 horas, o corpo está começando a se adaptar com o balão e, por isso, a ingestão de outros líquidos, além dos liberados na primeira fase, entram na dieta. A dieta com os líquidos completos incluem leites magros, shakes proteicos, sopas coadas, sucos sem açúcar.
Vale reforçar que é preciso ingerir esses líquidos tomando pequenos goles, espaçando de 1 a 2 minutos entre eles, além disso, a água continua sendo a principal fonte de hidratação.
2º Semana: Dieta Pastosa
Todos os alimentos durante esta fase devem ter consistência pastosa (completamente lisos, sem pedaços ou grumos). Os purês são indicados nessa fase por serem muito macios e passarem facilmente pelo estômago. Por isso, é ideal usar um liquidificador ou processador de alimentos para deixar as refeições com a consistência próxima a de um iogurte.
Para preparar as refeições, os alimentos são cortados em pequenos pedaços e batidos em um processador de alimentos ou liquidificador. Em seguida, um caldo com baixo teor de gordura é adicionado até obter uma consistência pastosa. E, por fim, todos os pedaços de comida, sementes ou caroços coados.
Importante: Nesta fase, é importante respeitar o limite do corpo e não insistir em ingerir mais alimentos do que ele necessita. A recomendação é parar de comer ao primeiro sinal de saciedade ou desconforto.
3º Semana: Alimentos macios
Alimentos macios são aqueles que podem ser facilmente amassados com um garfo. Nesta fase não é necessário usar um liquidificador ou processador para preparar suas refeições. A partir de agora, a transição de comida pastosa para alimentos macios funciona como uma preparação para o retorno à alimentação normal.
É importante mastigar muito bem as refeições e evitar alimentos duros ou que contenham cascas e sementes, pois são difíceis de amassar e obter uma consistência adequada. Os alimentos macios devem ser saudáveis e com baixo teor de calorias, gorduras e carboidratos.
4º Semana: Alimentos Sólidos
A quarta semana e última semana marca a transição alimentar final. Nesta fase, os alimentos sólidos são introduzidos na dieta marcando o início de uma nova relação com a alimentação.
Ao fazer a primeira refeição com alimentos sólidos, o paciente deve optar pelos alimentos cozidos ao invés dos crus. Além disso, limitar a ingestão de farinhas, produtos industrializados e beber um copo de água 30 minutos após as refeições fazem parte das boas práticas após o implante.
A partir daqui, uma nova vida começa. Os maus hábitos do passado devem ser deixados de lado e um novo estilo de vida deve ser adotado. Aprender a ter uma alimentação balanceada é uma medida fundamental para o alcance e manutenção das metas de perda de peso.
Vale ressaltar que a dieta pode ser ajustada por uma nutricionista de acordo com às necessidades de cada paciente. Por esse motivo é tão importante realizar a colocação do balão gástrico com uma equipe de saúde capacitada à orientar as melhores práticas e cuidados de forma individualizada.
Pronto! Agora você já sabe como funciona a dieta após a colocação do balão gástrico, quanto tempo ela leva e quais são os cuidados que os pacientes devem tomar. Para ter acesso a mais conteúdos sobre emagrecimento, saúde e bem-estar, siga nosso Instagram e Facebook e não deixe de acompanhar o nosso blog!
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